学跳舞蹈不认天分,只认你的汗水和苦练!

douhongyi

2019-07-12 15:54:07

有舞蹈老师这样说,在教学的时候经常会碰到学生问这样的问题:老师,我真的很用心记动作了,可还是总忘!

老师,我还是听不到音乐的节奏点啊!

老师,我觉得我很用力了,还是没劲啊!

老师,我真的很用心的去跟着做啊,但就是跟不上啊!

老师,我又把动作忘了,怎么办啊!

这些问题,你是否也问过?首先有一点我要说在前面的就是:舞蹈是不认天分的,只认你的汗水和苦练。所谓的“努力过了”,只是没有达到期望时给自己的安慰剂而已。现在,我来问问你,你真的努力过了,是吧,那告诉我,你的“努力”都是什么?

1、上课的时候有没有目不转睛的看着老师教的动作?

2、当老师在讲解动作细节的时候你是否曾经和旁边的舞友聊天,或者神游,以至于当老师讲完的时候你还压根不知道老师讲了什么?

3、在跟其他朋友一起练习的时候有没有试着看着大家的整体动作,让自己尽量和别人的动作一致?

4、在听歌、跳舞的时候有没有真正专心的去试着数拍子?

5、你说你这首歌听了很多遍了,那么,有没有200遍?一首歌的时间是3-4分钟,你听了几个小时?有没有一个星期一直听这一首歌?

6、一个动作,一个技巧,你都练习了几遍?

7、课后有没有真正的去复习过舞蹈动作?复习了几遍?

8、你有没有试着一边做动作一边喊拍子?

9、很多人经常说记不住动作。将拍子喊到最慢,让自己的动作跟上自己的拍子,然后一遍遍的加快,直到跟音乐的速度一样,甚至越来越快,这个方法你是否试过?

有些事情,“努力过了”这样的说法不一定有效果,更适合的说法应该是“我复习了XX遍”、“这个动作我练习了XX遍”、“这个技巧我摔在地板上XX遍”之类的。但更重要的是,要用心。否则,几百遍过去了,也是浪费时间。

这里有练好舞蹈的5个好方法

用耳练舞:聆听旋律,感受音乐

趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧,把舞曲随身带着,走到哪里,心里默数拍子。

用脑练舞:回忆并想象

把课上学过的动作在脑子里过一遍,多在脑子里放这样的电影,就会将这些动作熟记于心。

用眼练舞:看一看,再看一看

自己不跳的时候,看看别人跳舞也是一种训练,仔细观察之后,再结合自己的情况,想想自己应该怎么改善和提高。

用手练舞:动动笔头写心得

写写上课笔记,学舞心得,练舞感受,这个过程同时也是对记忆的强化。

用嘴练舞:交流也能取得真经

其实,时常和别人聊天也是一种练舞的方式,很可能别人说到的东西正好是你以前没注意到的,而你的话语又恰好能给别人以指导。

再次重申一遍,学跳舞蹈不认天分,只认你的汗水和苦练!


文章来源:舞蹈中国微信公众号


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