为什么我觉得吃美白丸要谨慎?

zhangxiaoqian

2019-07-28 19:40:24


美白丸是最近几年风很大的一种美容保健丸。


主要是抓住现在很多爱美人士对美白近乎着迷的执着(毕竟一白遮三丑,谁不想不费吹灰之力美成白雪公主)。



这个时候美白丸就运势而生,宣称能通过抑制体内黑色素的生成来达到美白祛斑的效果,主要有欧洲和日本两个流派的美白丸(像美白丸的鼻祖Polo就属于日系的,biocyte美白祛斑丸就属于欧系的)。



了解完美白丸是什么东西之后,让我们来了解下人体肤色是由哪些因素所影响的。


影响肤色最主要的因素首先是基因(这个很难改变的,都是爸妈遗传的),所以打一出生开始你的肤色就受你体内的褐色黑色素所影响。



其次影响肤色的另外一个重要因素是紫外线的照射,长期在户外接受紫外线的洗礼,就会让皮肤变黑变老(这也是为啥一直说防晒很重要)。


所以看到这里机智的小蜜糖应该知道,想要白到发光,要么就是做到抑制体内黑色素的生成,要么就是避开紫外线对皮肤的伤害。





美白丸之所以那么火是因为美白丸能跟防晒强强联手。


防晒通过抵御紫外线来达到美白抗衰老的效果,美白丸通过抑制体内黑色素的形成来达到美白抗衰老的效果。


那么要看美白丸是否能达到美白效果,主要是看这些市面上的美白丸进入体内之后,是能够真的被身体吸收并起到抑制黑色素的作用。



接下来我们一起来看看美白丸中最常见的一些成分,分别为L -半胱氨酸、生物类黄酮、维C、维E。


 L -半胱氨酸 


L -半胱氨酸大家应该比较陌生,是目前比较厉害卖的比较火爆的美白丸里面都会含有的,主要作用是能够合成谷胱甘肽


谷胱甘肽是抗氧化能力非常好的一种物质,能很大程度控制黑色素的产生(听着是不是很厉害,想立刻拥有美白丸?憋急)。



然而MEI姐还是很遗憾的告诉大家谷胱甘肽虽然是个很厉害的家伙,但是进入体内之后真正能起作用并抑制黑色素的真的非常非常少。


因为谷胱甘肽还没到达细胞内的时候,就绝大部分被水解掉了(所以你吃进去的美白丸很可能只是做了无用功)。


而且在身体正常的情况下人体是有能力自我形成谷胱甘肽的,身体没其他问题的话不建议自己额外补充(除非医生建议)。



 生物类黄酮 


这个大家应该不陌生,进入体内类似雌激素。


有促进血液循环和新陈代谢的作用,能让皮肤状态看起来水嫩年轻,虽然好处不少,但是控制不好量的话弊端也是蛮多的,可能紊乱体内的激素水平。


 维C、维E 


维C这个大家再熟悉不过了,是个很好的美白产品,主要是能对抗自由基抑制黑色素



维E也是能起到抑制自由基的产生,同时有一定的祛斑美白效果。


虽然维生素也是很好的物质,但是只有在身体缺乏的时候补充才是有效并且安全的,在身体不需要的时候硬是过量补充还可能产生副作用。





很多美白丸含有大量的VC,一天几次的服用,导致摄入的VC含量远远大于人体所需,会对肾脏造成负担(人体每天需要VC80-100mg,一些VC含量高的美白丸一天就摄入1500mg,超级夸张了)。


体内激素紊乱,很多美白丸中都含有生物类黄酮,过多的摄取生物类黄酮会导致体内雌性激素升高,会造成一些妇科病的发生,对子宫、乳房都造成一定程度的伤害。





第一肯定是防晒防晒防晒了!安全又有效,无论是出门做好物理防晒还是涂抹防晒霜都是OK的,而且外用的防晒霜绝对是比内服更安全的。


第二借助美白精华,像一些含有VC的美白精华就是很不错的选择(像城野医生的VC377美白精华、乐敦CC美白祛斑精华),过多的内服VC精华可能会产生副作用,但是外用VC精华是完全没问题的。



好了今天的内容差不多就到这里啦~MEI姐还是那句话口服的东西大家还是要自己负责,安全与否自己把控。


一定要学会看这些口服产品的成分和剂量,才能真的做到物尽其用。




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