石家庄90后姑娘低欲望生活细节曝光:需要新陈代谢的,除了身体还有生活

我是王耳朵

2021-01-29 09:30:52

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01


先和大家说一件发生在我身边的小事。


前阵子,我去表姐家做客。


没想到让我看到下面一幕:


为保护隐私,参考网络图片


春夏秋冬的衣物堆满了床铺,有些标签都没剪。


三室两厅的大房,有两间卧室都成了杂物房。


房间的一角层层叠叠的快递盒,有一大半都还没开封。


为保护隐私,参考网络图片


而这些还是因为我的到来,她提前收拾后的结果。


面对这一切,表姐也有些懊恼,囤积和凌乱正一点点地消磨家的温馨和幸福。


表姐的这种行为,我也深有体会。


我们这一代物质其实没那么丰富,尤其是像我们这种农村出来的孩子,小时候很多东西没尝试过,当然也不会被满足。


长大后,能自己挣钱,自主支配,或多或少有些“报复性”补偿心理。


加上又想减少“浪费”的负罪感,舍不得扔,东西累积得越来越多。


我也曾经历过这样一个阶段,工作后有一阵子也曾爱上买买买。


便携式投影仪、平板电脑、一些只穿一两次的衣服鞋子……


这些东西不仅消耗着我的精力和财力,而且导致我的生活变得凌乱不堪。


甚至因为更换的衣物足够多,就连续一周不洗衣服,整个人变得懒惰散漫。


这种状态持续了小半年,直到我缓过神来,抛弃了90%的无用之物,才渐渐找回自我。


记得知乎上有一个问题:


如何改变自己混乱的人生?


其中一个答案简单却异常醒目:


请开始扔东西。


扔掉那些多余的东西,简化自己的生活环境,让自己不被欲望控制,你的世界就会慢慢变得明朗起来。



02


最近,石家庄的90后姑娘乔桑火了。


因为奉行“不消费主义”的极简生活,她在微博上发布的短视频被无数网友点赞。


但是很多人并不知道,一年前乔桑还经历着仓储般的人生。



她曾是个超级购物狂,别人顶多就是血拼,她直接批发。


耳钉、衣服、鞋子、包包成斤成斤地往家运,自己用的不算,还给家人买,同一个款式可以买多种不同的颜色。


想学瑜伽,就毫不心疼地花了2万多元去报班;想学潜水,就直接飞到菲律宾,花1万多考证。


但是家里堆积了各种已过期的健身卡、按摩卡,直到现在也没用过几次。


……


如此种种,让乔桑的生活变得臃肿不堪。


直到她经历了一次搬家式的断舍离。



她在石家庄买下一套88㎡的房子,过去的东西能不带的就不带,带过来的也进行了二次“舍弃”,只留下必须的生活用品。


最后整个房子里只留下6件家具,靠墙摆放的餐桌椅和沙发旁的大镜子,还是乔桑自己找来木头制作的。




现在,乔桑的生活变得非常简单且便捷。


衣柜里只有几套衣服,除了正式场合,她再也不用费心去挑拣,出门甚至不用背包,只拿一部手机就够了。




曾经她觉得赚钱就是为了花,为了生活方便、提高生活品质,想买的东西就可以买,从来没有觉得这是一种浪费。


而现在,她会尽量避免点外卖,甚至会和楼下超市的老板商量好,去买他们每天剩下的没那么新鲜,但也没变质的蔬菜水果。



如今她学会了做饭,也每天坚持自己做饭,保证身体所需的营养。



以前逛街的时候一定是买买买,现在乔桑在想要买东西前,会先考虑好,这件物品拿回家后,能不能经常使用、会不会又要占据一部分空间。


如今她家里的所有物品,基本上都是每天必用的。



这样不但提升了物品的使用率,自己的生活也愈发丰富起来。


轻装上阵,乔桑发现她做的事情更多了,比如阅读、瑜伽、家务等等。




就像乔桑自己说的那样:


“学会了不持有的生活方式后,对物品的专注度,对自身及人生的理解都会特别清晰,整个人也会感觉特别清爽,很轻松很简单。”


你看,其实生活的丰盈,并不是用加法塞入很多要素,而是不断做减法,用留白为日常生活创造出一万种可能。




看到这里,也许有人会问我,一个人做减法容易。


如果是一个家庭,衣食住行的需求多了,怎么也简单不起来吧?


其实,这是对极简生活的一种误解:极简≠极端。


我想和大家分享一家三口的故事。


厦门的建筑师石磊夫妇俩,在一间100㎡的公寓楼里住了整整10年。



2018年,他们的儿子开始上小学,当时家里已经非常混乱,四处堆满杂物。


用石磊的话说:“就好像一片沼泽地,人都埋在其中。”


他们想换房,但是经济条件不允许。


于是,石磊夫妻做了一个决定:扔东西。


他们连续扔了6个月,丢掉家里起码60%-70%的物件,并且对这个家进行了彻底地清洁和整理。


然后,看到的是宽敞到可以打羽毛球的客厅;打理得井井有条的书房;还有干净整洁的阳光房。






很喜欢石磊的一段话:“我发现快到40岁,心态确实会发生变化。我们夫妻俩开始放下了建筑师那种很想要完成某种事情的欲望。


生活慢慢进入一个简单的状态,工作、旅行,然后跟家人在一起——这些东西,是我们认为越来越重要的。”


每个人都希望住上大房子,宽敞、自在。


但另一方面,又在不断地买买买,囤囤囤,然后这也舍不得扔,那也舍不得扔,让过多的物品,挤压自己的生存空间。


有时候,并非我们生活逼仄,而是自我附加的东西太多。


只有学会管理过度的欲望,自我节制,才能真正驾驭自我,不受内心欲望的控制和摆布,真正主宰自己的人生。


  04


社会学上有一个经典的理论:马斯洛的需求层次


它将人类的需求由低到高,分成5个层次,其中最高层是自我实现、自我超越。


如果自我实现需求没有满足,即便物质丰富,也会觉得工作意义和生活意义不足,时不时感到空虚。


所以,真正有意义的人生,并非给自己添加耀眼的装饰,而是应该找到自己的理想抱负,并努力实现。



前文说过,我也曾踏入物欲的陷阱。


但是它们带给你的只是短暂的快感,能够让人获得长期生长的一定是精神的富足。


学会断舍离,不但让我的生活空间变得开阔,还让我的大脑,空出了大块的思考空间。


我开始重新审视生活,想要什么,不想要什么,喜欢什么,不喜欢什么。


不去纠结穿着打扮,我更关注身体健康,有了锻炼的习惯。


不去追逐各式各样的电子产品,我开始关心自己的一日三餐,周末能休息的时间也会自己下厨。


不被乱七八糟的社交牵绊,我还有了更多的阅读学习的时间。


仔细算一下,比起断舍离之前,平均每周我可以多看1本书。


然后我还拾起了写作的初衷,从最初几百字的小随笔,到当记者后的职业写作,再到现在几乎每天3000字左右的文章,我坚持了近10年。


陈道明有一句名言:“我认为节制是人生最大的享受。物质上和精神上的释放都是容易的,但节制是困难的。因此,生活的最高理想是适度,而不是放松。”


真正高级的人生,不是欲望不断满足,而是生活有所节制,并对未来有着长期的规划。



05


有人说:每一样增加的物品,都会增添我们新的疲倦。


对此,我表示一万个赞同。


每一件你拥有的东西,都会占用你的一点注意力和时间,因为我们会研究、购买、清扫、整理、维护、替换、回收这些东西。


你拥有的东西越多,你被他们占有的也越多。


2021年,如果你也愿意给生活做减法,我认为你至少可以从扔掉下面20件东西做起。


1、衣柜里一年以上没动的衣服,你以后都不可能再穿了。

 

2、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧。

 

3、孩子的旧衣服、旧书包、旧玩具,留几件有纪念意义的就行了。

 

4、各种包装袋、包装盒,自以为能够用上,却早已堆积如山。

 

5、坏掉的雨伞、手电筒、簸箕……

 

6、快过期或者从不使用的化妆品。

 

7、化妆品小样,确认了自己适合哪一种,其他就扔了吧。

 

8、囤放很久的一次性餐具。

 

9、在桌上积着灰,完全忘记为什么要买的小饰物。

 

10、阳台上枯掉的绿植,新年换朵好看的花吧。

 

11、没用的数据线等各种线,坏的充电器。

 

12、旧手机、旧风扇、旧电脑等家用电器。

 

13、盖了好几年的被子,螨虫过敏可不是开玩笑的。

 

14、厨房里用了很久的抹布,毕竟这东西细菌可不少。

 

15、不再用的旧厨具,两年都没用完的调味料。

 

16、住酒店时带回来的洗漱套装。

 

17、超过半年不用的APP。

 

18、很久以前留下的名片、单据。

 

19、无效社交、无意义的饭局。

 

20、一个不属于自己的人。


建筑师凡德罗有句名言:less is more(少即是多)。


舍弃的越多,不仅不会令你的生活变得糟糕,反而会令你的生活品质,变得越来越好。


毕竟需要新陈代谢的,不仅是你的身体,还有你的生活。


与君共勉。


文章来源:王耳朵先生

作者:我是王耳朵

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